保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【sagami 相模】元祖002 L 極致薄衛生套(20入x2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
★此為私人消耗性衛生用品，一經”拆封”或”使用”後，即無法退換貨，不便之處敬請見諒
★寄送外箱 不標示購買內容物
闊度：58+-2mm
長度：190+-10mm
厚度：0.02mm
品牌名稱
香味
- 無味
款式
- 溫感
- 平滑
包裝組合
- 37片以上
類型
- 潤滑
尺寸
- 0.02mm
- 55mm以上
產地
- 馬來西亞
商品規格
- ◆ 許可證品名：相模元祖衛生套
◆ 商品規格：20入x2盒
◆ 商品成分：聚氨酯、矽樹脂油潤滑液
◆ 許可證字號：衛部醫器輸字第027578號
◆ 產地：馬來西亞
◆ 保存期限：5年
◆ 製造日期：依商品外盒所示
◆ 藥商：台北安匯有限公司
◆ 藥商地址：台北市中正區忠孝西路一段66號28樓
◆ 藥商台灣查詢電話：(02) 7720-0338
◆ 製造商：Sagami Manufactures Sdn. Bhd.
◆ 製造廠地址：Plot 29,Lorong Bemban 4,
Estet Perindustrian Bemban, Jalan Bemban,
31000 Batu Gajah, Perak, Malaysia.
◆藥商許可執照：
◆ 藥商名稱：萬達國際行銷有限公司
◆ 藥商地址：台中市西屯區文心路三段241號14樓之8
◆ 藥商許可執照：中市藥販字第6203273649號
◆ 注意事項
1. 消費者使用前應詳閱產品說明書。
2. 沒有一種避孕方法能提供百分百保障。
3. 此衛生套是天然乳膠製造。
4. 切勿使用已破損的衛生套。
5. 每次性交必須使用全新的衛生套。
6. 衛生套只可存放於乾爽及陰涼處，並避免陽光直接照射及擠壓受損。
7. 衛生套不能接觸屬於石油副產品之藥物、潤滑劑及有關之產品。
8. 只可用水溶性潤滑劑。
9. 此為私人消耗性衛生用品，一經”拆封”或”使用”後，即無法退換貨，不便之處敬請見諒。
10. 本產品含有天然橡膠製成之乳膠，可能引起過敏反應。
11. 使用中若發生衛生套破裂或脫落，應於事後48小時內找婦產科醫生，施行事後緊急避孕方法，或恐有性病感染之預防措施及追蹤。
12. 若發生性接觸後，衛生套滑落不見時，通常是滑落在陰道內，可一併如同上述時間內請婦產科醫生處裡取出，不必三更半夜緊急處理。
※消費者使用前應詳閱產品說明書
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